挫折面前默念四个字，让自己的心态变得轻松自在

更新时间：2025-07-31 06:07  浏览量：1

人生就是一场修行，更是一种无形的体验，不论发生什么，都是天意。

记得有人说过，每天默念四个字：“体验而已”。这是心理疏导的作用，就像是我们常常鼓励自己的内心强大的话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”从小到大，每当我遇到困难挫折的时候，总在内心深处默念几遍，效果很不错，这就是人生的体验。

精神力量确实厉害，这就是我们的心态决定成败的重要因素。杨绛先生说：“一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局，简单的事不争吵，复杂的事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。”这就是对一个人的心态稳定的要求，好的心态是成功的底气，没有强大的内心，就没有对胜利的渴望。

有人说过这样的话：“生活的真谛是心态平和。日子过得好不好不在于拥有多少，而在于能否在平凡中品出滋味，在起伏中守住节奏。心态浮躁就容易错过眼前的美好，这才是过日子的阻碍。”

所以，在生活的背后，我们要修炼自己的心性，把浮躁和贪心戒掉，要学会放松自己的身心，淡然接受现实的安排，快乐健康的生活，把握好机机遇，通透洒脱一点，生活就会变得轻松自在。

要热爱生活，不要纠结过往的人生，谁的人生，都有一段特别难熬的时光，遗憾才是最好的历练。人生的路千差万别，我们要选择正确的路，而不是去走好走的路，人生的路上只要我们坚定信念，不退缩，不低头，就一定能够做到成功。

生活是人生的交响乐，日子是一粥一饭的平淡，也是四季流转的安然。心若慌乱，步步皆是荆棘；心若从容，处处皆有坦途。过往成云烟，前路漫漫，心若宽，路无边，人生风景如画，岁月如歌，往事翻篇。